Temps de lecture : environ 6 minutes Les probiotiques sont des organismes vivants essentiels pour une bonne digestion, telles que des bactéries ou des levures qui présentent des bienfaits pour… [Continuer la lecture]
Catégorie : Nutrition
Un gramme de n’importe quelle graisse (lipide) apporte le même nombre de calories, à savoir 9 kcal. Mais les effets sur notre organisme ne sont pas similaires. Nous avons besoin… [Continuer la lecture]
« Les produits laitiers sont-ils vraiment nos amis pour la vie ? » Temps de lecture : environ 9 minutes Le lait, surtout le lait de vache et tous ses… [Continuer la lecture]
Temps de lecture environ 8 minutes La L-Glutamine est très connue des sportifs, utilisée sous forme de poudre ou gélules qui cherchent à répondre aux objectifs suivants : perdre du… [Continuer la lecture]
Les forêts sont indispensables à la planète. Malgré la mobilisation mondiale, elles sont pourtant en train de disparaître à une vitesse alarmante. L’équivalent 300 terrains de foot sont supprimés chaque… [Continuer la lecture]
Pour préparer vos bocaux, il vous faut : Un bocal en verre propre avec fermeture. Les plus pratiques sont les bocaux à joint en caoutchouc “le parfait“. Des légumes bio… [Continuer la lecture]
Lorsque l’on parle de conserves, on pense tout de suite aux conserves que l’on trouve dans les supermarchés. Eh bien oui et non. Vous connaissez sans doute les méthodes de… [Continuer la lecture]
La cuisine japonaise est considérée depuis longtemps comme l’une des plus saines au monde. Le miso est l’ingrédient de base des Japonais et des Chinois depuis des millénaires, en Chine… [Continuer la lecture]
Vous souffrez de ballonnements, votre ventre est gonflé. Vous faites pourtant attention à ce que vous mangez, mais rien de change. Comment s’en débarrasser et quels sont les remèdes ?… [Continuer la lecture]
Notre environnement est-il devenu “obésogène” ? L’obésité est devenue la plus grande épidémie mondiale, voilà ce que nous disent les chiffres Chaque année, plus de 320 000 personnes meurent prématurément… [Continuer la lecture]
