L’intestin est le siège de plusieurs milliards de microorganismes. C’est la flore intestinale. Cette dernière joue un rôle essentiel dans le maintien de la bonne santé. À cet effet, elle… [Continuer la lecture]
Catégorie : Nutrition
Les probiotiques sont de microorganismes vivants (bactérie ou levure) réputés pour leur capacité à soulager la flore intestinale. Aussi, aident-ils à limiter le stress et à améliorer la santé cardiaque… [Continuer la lecture]
Les personnes qui s’intéressent à leur santé intestinale savent que les aliments riches en fibres alimentaires et en probiotiques offrent des bienfaits essentiels à la santé globale. Néanmoins, les prébiotiques… [Continuer la lecture]
Les aliments ne sont plus jugés uniquement pour leur goût et pour l’effet nutritionnel immédiat qu’ils ont sur notre corps, mais ils sont maintenant appréciés pour leur capacité à améliorer… [Continuer la lecture]
L’irritation de l’intestin était un mal difficile à cerner. Aujourd’hui, il y a une meilleure compréhension de ce mal. Toutefois, son diagnostic est difficile. Mais, une fois qu’il est cerné,… [Continuer la lecture]
Temps de lecture : 5 minutes La santé intestinale se réfère à l’équilibre des micro-organismes qui vivent dans le tube digestif. Le maintien du bon équilibre de ces microbes et la… [Continuer la lecture]
Lorsque vous mangez, vous avez plusieurs choix. Optez-vous pour la saveur ? Optez-vous pour la commodité ? Où adoptez-vous pour une approche « nourriture = médicament » ? Le troisième… [Continuer la lecture]
Temps de lecture : environ 6 minutes Les probiotiques sont des organismes vivants essentiels pour une bonne digestion, telles que des bactéries ou des levures qui présentent des bienfaits pour… [Continuer la lecture]
Un gramme de n’importe quelle graisse (lipide) apporte le même nombre de calories, à savoir 9 kcal. Mais les effets sur notre organisme ne sont pas similaires. Nous avons besoin… [Continuer la lecture]
« Les produits laitiers sont-ils vraiment nos amis pour la vie ? » Temps de lecture : environ 9 minutes Le lait, surtout le lait de vache et tous ses… [Continuer la lecture]
