Temps de lecture : environ 6 minutes Les probiotiques sont des organismes vivants essentiels pour une bonne digestion, telles que des bactéries ou des levures qui présentent des bienfaits pour… [Continuer la lecture]
Recette de beurre végétal
Un gramme de n’importe quelle graisse (lipide) apporte le même nombre de calories, à savoir 9 kcal. Mais les effets sur notre organisme ne sont pas similaires. Nous avons besoin… [Continuer la lecture]
« Du lait ! Pour être solide, forts, vigoureux…. »
« Les produits laitiers sont-ils vraiment nos amis pour la vie ? » Temps de lecture : environ 9 minutes Le lait, surtout le lait de vache et tous ses… [Continuer la lecture]
La L-Glutamine l’ingrédient n°1 pour “réparer” votre intestin
Temps de lecture environ 8 minutes La L-Glutamine est très connue des sportifs, utilisée sous forme de poudre ou gélules qui cherchent à répondre aux objectifs suivants : perdre du… [Continuer la lecture]
Pâte à tartiner maison
Les forêts sont indispensables à la planète. Malgré la mobilisation mondiale, elles sont pourtant en train de disparaître à une vitesse alarmante. L’équivalent 300 terrains de foot sont supprimés chaque… [Continuer la lecture]
5 tests pour savoir si votre intestin fuit.
Temps de lecture : environ 10 minutes Il existe de nombreux tests pour savoir comment se porte votre intestin, cet article va vous permettre de vous tester, et de trouver des… [Continuer la lecture]
Souffrez-vous du syndrome de l’intestin qui fuit ?
Temps de lecture: Environ 6 minutes Votre intestin est-il en souffrance ? Peut-être avez-vous entendu parler d’une maladie connue sous le nom du syndrome de l’intestin perméable ou l’hyperperméabilité intestinale…. [Continuer la lecture]
Comment faire ses conserves ?
Pour préparer vos bocaux, il vous faut : Un bocal en verre propre avec fermeture. Les plus pratiques sont les bocaux à joint en caoutchouc “le parfait“. Des légumes bio… [Continuer la lecture]
Connaissez-vous la conserve qui vous veut du bien ?
Lorsque l’on parle de conserves, on pense tout de suite aux conserves que l’on trouve dans les supermarchés. Eh bien oui et non. Vous connaissez sans doute les méthodes de… [Continuer la lecture]
Le miracle de la fermentation, “le miso”
La cuisine japonaise est considérée depuis longtemps comme l’une des plus saines au monde. Le miso est l’ingrédient de base des Japonais et des Chinois depuis des millénaires, en Chine… [Continuer la lecture]
