On a longtemps pensé qu'en réduisant l'apport calorique et en augmentant les dépenses physiques, tout problème de poids pouvait rentrer dans l'ordre. Si c'était aussi simple, il y aurait moins de personnes en surpoids ! Il faut donc composer et prendre en compte...
La dernière décennie a marqué une explosion de la recherche portant sur les billions de micro-organismes résidant à l'intérieur et à l'extérieur de nous. La plupart des gens pensent que les bactéries dans le corps sont une cause de maladie ou de développement de...
L’intestin est le siège de plusieurs milliards de microorganismes. C’est la flore intestinale. Cette dernière joue un rôle essentiel dans le maintien de la bonne santé. À cet effet, elle demeure une aide précieuse à la digestion et au fonctionnement optimal du transit...
Les probiotiques sont de microorganismes vivants:(bactérie ou levure) réputés pour leur capacité à soulager la flore intestinale. Aussi, aident-ils à limiter le stress et à améliorer la santé cardiaque lorsqu’ils sont consommés en quantité adéquate. Dans cet article,...
La bonne santé du corps est assurée par de nombreux organes dont le dysfonctionnement occasionne des conséquences graves. Le rôle que joue l’intestin est encore méconnu par bon nombre de personnes. Pour les professionnels de la santé, l’intestin est parfois considéré...
Les personnes qui s’intéressent à leur santé intestinale savent que les aliments riches en fibres alimentaires et en probiotiques offrent des bienfaits essentiels à la santé globale. Néanmoins, les prébiotiques sont encore sous-estimés et manquent souvent dans le...
Depuis peu, certains scientifiques ont évoqué des situations polémiques à propos de la falsification des aliments. Les organismes génétiquement modifiés n’ont donc pas fini de faire parler d’eux. Le blé moderne est en tête de liste. C’est un aliment contenant du...
Il est une évidence qui ressort des résultats des recherches du docteur Seignalet. Nous mourrons et souffrons de ce que nous mangeons au quotidien. Notre flore intestinale est détruite à petit coup et nous vivons avec une multitude de petites maladies en face...
Le terme exact pour désigner un intestin qui fuit est : perméabilité intestinale. Il s’agit d’un mal chronique qui touche bon nombre de personnes en Europe sans distinction de races, de sexes et d’ethnies. C’est donc une affection dont les conséquences sont assez...
L’intestin fait partie des organes du corps ayant un rôle prépondérant dans le fonctionnement de l’organisme en entier. Il gère la nourriture ingurgitée, se charge de l’absorption des particules et constitue un terrain favorable à la mise en place de la stratégie...
Méconnue par la majorité des personnes qui en souffrent, l’intolérance au gluten ou la maladie cœliaque est une maladie auto-immune généralement héréditaire. La présence des anticorps anti-gliadine et anti-transglutaminase, une endoscopie du duodénum et des symptômes...
La maladie du côlon irritable a depuis longtemps posé problème aux spécialistes de la santé. De sources jusqu'alors supposées, ce mal a été répertorié comme ne pouvant guère se guérir complètement. Pourtant, des traitements simples et efficaces existent rendant la vie...
Les maladies liées à la perméabilité de l’intestin ne sont pas encore totalement cernées par un grand nombre de personnes. Malgré des recherches effectuées dans ce sens, il est difficile de détecter chez un individu souffrant d’imperméabilité intestinale des...
Aujourd’hui, très peu de personnes sont conscientes du fait que les émotions sont intimement reliées à l’intestin. Et pourtant c’est bien vrai. De nombreuses études l’ont démontré. En réalité, notre corps est dirigé par deux types de cerveau : un cerveau situé dans le...
Dans tous les domaines, la curiosité humaine matérialisée par les recherches de tout genre ne cesse de repousser les frontières de l’ignorance. C’est ainsi que depuis quelques années, l’on a commencé à se demander si le cerveau et le ventre ne communiquaient pas à un...
Le syndrome de l'intestin qui fuit, également connu sous le nom de perméabilité intestinale, est une affection digestive qui peut entraîner une inflammation et une auto-immunité. Bien qu'il ne s'agisse pas encore d'un problème de santé largement reconnu, les médecins...
L'intestin qui fuit a diverses origines, mais bon nombre d'entre elles sont liées à des habitudes malsaines générales. Une mauvaise alimentation et le stress sont deux facteurs qui génèrent ce trouble. Consommez-vous habituellement des aliments ultra-transformés et...
Les aliments ne sont plus jugés uniquement pour leur goût et pour l'effet nutritionnel immédiat qu'ils ont sur notre corps, mais ils sont maintenant appréciés pour leur capacité à améliorer notre santé. La flore intestinale ou microbiote est l'ensemble des bactéries...
L’irritation de l’intestin était un mal difficile à cerner. Aujourd’hui, il y a une meilleure compréhension de ce mal. Toutefois, son diagnostic est difficile. Mais, une fois qu’il est cerné, vous pouvez adopter un régime alimentaire pour y remédier. Découvrez, dans...
Le charbon végétal est connu pour être un antidote. Il permet de résoudre beaucoup de problèmes de santé. Il est également utilisé dans plusieurs domaines comme la cosmétique, la cuisine, etc. Mais peut-il servir à soigner l’intestin ? Découvrez, dans cet article,...
De récentes publications scientifiques évoquent une corrélation directe entre le déséquilibre du microbiote intestinal et les troubles psychiatriques. Ces études pointent le rôle d’un côlon malsain dans le déclenchement des problèmes mentaux. Cela ouvre de nouvelles...
Responsable de l’augmentation significative de nombreuses maladies métaboliques et cardiovasculaires, l’obésité est un problème majeur de santé publique. Plusieurs études ont démontré que l’obésité et les pathologies cardiométaboliques qui lui sont liées se...
Organe chargé d’extraire les nutriments des aliments que nous consommons, l’intestin est exposé à de nombreux désagréments au quotidien. Inflammations, ballonnement, douleur, constipation… la liste est longue. Lorsque ces maux sont trop réguliers et trop gênants, il...
Temps de lecture : 5 minutes La santé intestinale se réfère à l'équilibre des micro-organismes qui vivent dans le tube digestif. Le maintien du bon équilibre de ces microbes et la santé de vos intestins est vital pour votre corps. Le microbiote ou la flore intestinale...
Lorsque vous mangez, vous avez plusieurs choix. Optez-vous pour la saveur ? Optez-vous pour la commodité ? Où adoptez-vous pour une approche « nourriture = médicament » ? Le troisième choix est certainement le plus sage. Cependant, il peut parfois être difficile de...
(Causes, symptômes, tests, traitements) Temps de lecture : 6 minutes Notre intestin abrite environ 100 000 000 000 000 (100 billions) de micro-organismes, un nombre énorme, presque au-delà de la compréhension humaine. L'intestin humain contient 10 fois plus de...
Temps de lecture: Environ 6 minutes Votre intestin est-il en souffrance ? Peut-être avez-vous entendu parler d'une maladie connue sous le nom du syndrome de l'intestin perméable ou l'hyperperméabilité intestinale. Notre intestin est peuplé de plus 100 000 milliards...
Perméabilité, hyper-perméabilité intestinale, intestin qui fuit, poreux, (leaky gut en anglais) sont autant de termes qui font de nombreux débats dans la communauté médicale et chez les amateurs de santé naturelle au cours de ces dernières années. Ils désignent tous...
Temps de lecture environ 7 minutes Les bactéries, ces organismes microscopiques trop vite associés à des êtres indésirables. Notre corps en abrite une quantité considérable : 100 000 milliards. Près de dix fois plus que nos cellules ! Elles forment des microbiotes, de...
Temps de lecture : environ 6 minutes Les probiotiques sont des organismes vivants essentiels pour une bonne digestion, telles que des bactéries ou des levures qui présentent des bienfaits pour la santé lorsqu'ils sont consommés. Les probiotiques procurent toutes...
Un gramme de n’importe quelle graisse (lipide) apporte le même nombre de calories, à savoir 9 kcal. Mais les effets sur notre organisme ne sont pas similaires. Nous avons besoin de gras pour la synthèse de nos hormones et pour l’absorption de vitamines essentielles...
https://www.youtube.com/watch?v=ukahnLT6n8A « Les produits laitiers sont-ils vraiment nos amis pour la vie ? » Temps de lecture : environ 9 minutes Le lait, surtout le lait de vache et tous ses dérivés, est considéré par certains comme potion magique indispensable au...
Temps de lecture environ 8 minutes La L-Glutamine est très connue des sportifs, utilisée sous forme de poudre ou gélules qui cherchent à répondre aux objectifs suivants : perdre du poids, aide à brûler des graisses et à développer du muscle. La L-Glutamine est un...
Les forêts sont indispensables à la planète. Malgré la mobilisation mondiale, elles sont pourtant en train de disparaître à une vitesse alarmante. L'équivalent 300 terrains de foot sont supprimés chaque heure pour produire l’huile de palme, l’ingrédient phare du...
Temps de lecture : environ 10 minutes Il existe de nombreux tests pour savoir comment se porte votre intestin, cet article va vous permettre de vous tester, et de trouver des solutions pour avoir la paix avec votre transit. Les intestins qui fuient ou perméabilité...
Pour préparer vos bocaux, il vous faut : Un bocal en verre propre avec fermeture. Les plus pratiques sont les bocaux à joint en caoutchouc "le parfait". Des légumes bio ou de votre jardin, et mûrs. De l'eau non chlorée : de source, filtrée ou que vous laissez reposer...
Lorsque l'on parle de conserves, on pense tout de suite aux conserves que l'on trouve dans les supermarchés. Eh bien oui et non. Vous connaissez sans doute les méthodes de congélation et de mise en conserve traditionnelles, il existe un autre moyen de préserver les...
La cuisine japonaise est considérée depuis longtemps comme l’une des plus saines au monde. Le miso est l'ingrédient de base des Japonais et des Chinois depuis des millénaires, en Chine il est utilisé depuis plus de 2500 ans. Le miso est une pâte salée fabriquée à...
Vous souffrez de ballonnements, votre ventre est gonflé. Vous faites pourtant attention à ce que vous mangez, mais rien de change. Comment s'en débarrasser et quels sont les remèdes ? Comment stopper ces ballonnements ? Je suis désolé, mais je suis porteur d'une...
Notre environnement est-il devenu "obésogène" ? L'obésité est devenue la plus grande épidémie mondiale, voilà ce que nous disent les chiffres Chaque année, plus de 320 000 personnes meurent prématurément des suites de l'obésité en Europe contre 400 000 aux États-Unis,...
Trouver du pain sans gluten peut vite devenir un casse-tête. Où trouver des artisans-boulangers ? Le fabriquer soi-même, oui, mais faut-il une machine ? Et quelle farine vais-je prendre ? Pas de panique, voici une recette simple de pain sans gluten et sans machine à...
Temps de lecture : 6 minutes Bien qu'il ait été consommé depuis la préhistoire et dans le monde entier sous une forme ou une autre (en Asie, il est souvent à tous les repas, avec la fameuse soupe miso et autre petite soupe asiatique), le bouillon d'os est fabriqué...
Les jus de fruits Démarrer sa journée avec un bon verre de jus de fruit, quel régal. Le jus de fruits est aussi dangereux que le soda, ou presque aussi mauvais quand vous le buvez en abondance. Pensez-y de la façon suivante : lorsque vous buvez un verre de jus...
Comment est né le site le pouvoir des aliments ? Chaque année, on se souhaite les bons vœux, « bonne année et une bonne santé ». Il est vrai que bien vivre dépend en partie de notre santé, mais quelle est sa définition ? C'est un état de bien-être complet physique,...
Au cours de ces quelques dernières années, le régime sans gluten a grimpé en popularité. Le gluten ou plutôt le « sans-gluten » ou le « gluten free » fait des émules. Pour les uns, atteints de la maladie cœliaque, il en va de la santé de leur...
Aujourd’hui, l’alimentation est devenue accessible dans nos sociétés occidentales avec un simple billet de 5 euros. Dans tous les coins de rue, on trouve un moyen de se nourrir. Mais sommes-nous conscients de l’importance de l’alimentation dans notre conception d’être...
Que diriez-vous de "forcer" votre intestin à perdre votre surpoids !
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