Recette de beurre végétal

Recette de beurre végétal

Un gramme de n’importe quelle graisse (lipide) apporte le même nombre de calories, à savoir 9 kcal. Mais les effets sur notre organisme ne sont pas similaires. Nous avons besoin de gras pour la synthèse de nos hormones et pour l’absorption de vitamines essentielles...
Pâte à tartiner maison

Pâte à tartiner maison

Les forêts sont indispensables à la planète. Malgré la mobilisation mondiale, elles sont pourtant en train de disparaître à une vitesse alarmante. L’équivalent 300 terrains de foot sont supprimés chaque heure pour produire l’huile de palme, l’ingrédient phare du...
Comment faire ses conserves ?

Comment faire ses conserves ?

Pour préparer vos bocaux, il vous faut : Un bocal en verre propre avec fermeture. Les plus pratiques sont les bocaux à joint en caoutchouc “le parfait”. Des légumes bio ou de votre jardin, et mûrs. De l’eau non chlorée : de source, filtrée ou que...
Recette du pain au sarrasin

Recette du pain au sarrasin

Trouver du pain sans gluten peut vite devenir un casse-tête. Où trouver des artisans-boulangers ? Le fabriquer soi-même, oui, mais faut-il une machine ? Et quelle farine vais-je prendre ? Pas de panique, voici une recette simple de pain sans gluten et sans machine à...

Que diriez-vous de "forcer" votre intestin à perdre votre surpoids !

 

 

Ne partez pas sans votre cadeau !

 

Marre des kilos en trop !

Marre des régimes qui échouent !

Et si tout se jouait à l'intérieur !

 

Découvrez les 4 aliments qui ruinent votre microbiote intestinal, et favorisent la prise de poids.

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